Najpierw
uczysz się
kontroli.
Trening karate dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Bez skrótów. Bez udawania sztucznej tradycji i korporacyjnego marketingowego szumu.
Skupienie w statycznej pozycji przed wykonaniem dynamiki.
Nie uczymy dzieci być agresywnymi.
Uczymy je panować nad sobą w świecie, który wymaga natychmiastowej reakcji i nie daje czasu na oddech.
Praktyka krok po kroku
Wybierz element, aby dowiedzieć się, na czym skupiamy się w trakcie sesji treningowej.
PODSTAWY
Kihon. Pozycja, praca stóp, czucie własnego środka ciężkości.
Obserwacja z maty
TOMASZ WILK
„Nie interesuje mnie, jak szybko ktoś nauczy się kopnięcia. Interesuje mnie, czy wróci na trening za tydzień i czy panuje nad własnymi odruchami.”
Bezpieczeństwo przez świadomość
Zajęcia dla dzieci nie są szkółką przetrwania ani świetlicą. To przestrzeń, w której uczą się szacunku do przestrzeni własnej i drugiego człowieka. Zero krzyku, pełna koncentracja na zadaniach ruchowych.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Większość osób przekracza próg dojo po raz pierwszy w dorosłym życiu, mając sztywny kręgosłup od siedzenia przy biurku. Od tego jest właśnie pierwszy trening.
UMÓW PIERWSZY TRENINGPrzestrzeń treningowa
Jasna, przestronna sala z profesjonalną matą tatami. Brak lustra odwracającego uwagę – uczymy się czuć ruch własnego ciała od wewnątrz.
Droga ucznia
PIERWSZY TRENING
Przekroczenie progu dojo, oswojenie się z przestrzenią i własnymi ograniczeniami.
PODSTAWY
Zrozumienie fundamentalnej postawy (shizen-tai) i kontroli oddechu.
PIERWSZY EGZAMIN
Weryfikacja formy bez taryfy ulgowej. Liczy się czystość wykonania.
KOLEJNY PAS
Pogłębienie pracy w parach, pierwsze kontakty zadaniowe.
STARTY / TURNIEJE
Dla chętnych: konfrontacja poza bezpieczną strefą dojo.
DALSZY ROZWÓJ
Praktyka staje się częścią codziennego życia poza salą.
„Nie ma tu korporacyjnej otoczki ani masowego naciągania na pasy. Syn nauczył się skupienia, którego brakowało mu w szkole.”— Marek, tata 10-letniego Olka
Przyjdź na jeden trening.
Nie musisz niczego umieć. Przyjdź w dresie lub spodenkach, zobacz atmosferę i zdecyduj, czy to miejsce dla Ciebie.